Chơi Game Vui – Biết Giới Hạn – Sống Khỏe Mạnh

Chơi game có trách nhiệm là gì?

• Chỉ cá cược bằng số tiền bạn có thể chấp nhận mất – không bao giờ dùng tiền sinh hoạt, tiền thuê nhà hay tiền vay mượn để đặt cược.
• Đặt giới hạn thời gian và ngân sách trước mỗi phiên chơi, và tuân thủ nghiêm túc khi đã đặt ra.
• Không chơi khi đang căng thẳng, mệt mỏi, say rượu hoặc đang trải qua giai đoạn khó khăn về tài chính hay tâm lý.
• Không cố "gỡ hòa" sau khi thua – đây là bẫy tâm lý phổ biến nhất dẫn đến thua lỗ lớn hơn.
• Thường xuyên nghỉ ngơi, đặt lịch chơi xen kẽ với các hoạt động giải trí khác trong cuộc sống.
• Hiểu rõ rằng mọi trò chơi đều có lợi thế về xác suất cho nhà cái – cờ bạc không bao giờ là cách kiếm tiền ổn định.

Nhận biết dấu hiệu cờ bạc có hại

Cờ bạc có hại thường không xuất hiện đột ngột – nó phát triển dần dần và người trong cuộc thường là người khó nhận ra nhất. Hãy thành thật với bản thân khi đọc các dấu hiệu dưới đây:

• Liên tục nghĩ đến việc đặt cược, lên kế hoạch cho ván cược tiếp theo ngay cả khi đang làm việc hay nghỉ ngơi.
• Phải tăng dần số tiền cược để cảm thấy hứng thú, không còn thỏa mãn với mức cược cũ nữa.
• Cảm thấy bứt rứt, khó chịu, cáu kỉnh khi không thể đặt cược hoặc khi cố gắng giảm bớt.
• Dùng tiền dành cho sinh hoạt, học phí, tiền thuê nhà hoặc đi vay mượn để tiếp tục cá cược.
• Nói dối người thân về số tiền đã thua hoặc thời gian dành cho cờ bạc.
• Cố "gỡ gạc" sau mỗi lần thua, không thể dừng dù đã tự hứa với bản thân.
• Cờ bạc đang ảnh hưởng tiêu cực đến công việc, gia đình hoặc sức khỏe nhưng vẫn không thể dừng.